Queda de imunidade: entenda os sintomas, causas e como se proteger

A queda de imunidade é uma condição que pode afetar a saúde de pessoas de todas as idades, especialmente os idosos. O Dr. Mario Luiz Brusque, geriatra e clínico geral, explica como identificar os sintomas, as principais causas e as melhores formas de fortalecer o sistema imunológico.

O que é queda de imunidade?

A queda de imunidade é caracterizada pela redução da capacidade do organismo em combater vírus, bactérias e outros agentes infecciosos. Quando o sistema imunológico está enfraquecido, o risco de adoecer aumenta, assim como as chances de complicações em quadros simples, como gripes, infecções e até problemas de cicatrização.

Sintomas da queda de imunidade

Identificar os sintomas da queda de imunidade é fundamental para buscar ajuda de forma precoce. Entre os sinais mais comuns estão:

• Cansaço excessivo sem causa aparente
• Cicatrização lenta de feridas
• Febre baixa e persistente
• Aparecimento de aftas e herpes
• Queda de cabelo e unhas frágeis
• Dificuldade de concentração e sensação de mal-estar

Se esses sintomas são recorrentes, é importante procurar um especialista para investigação detalhada.

O que pode causar queda de imunidade?

Diversos fatores podem contribuir para a queda de imunidade:

• Privação de sono e repouso inadequado
• Estresse crônico e ansiedade
• Doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e câncer
• Uso prolongado de certos medicamentos, incluindo corticoides e imunossupressores
• Avanço da idade, que naturalmente reduz a eficiência do sistema imunológico
• Sedentarismo ou excesso de atividade física sem supervisão

É fundamental identificar e tratar a causa para recuperar a saúde e evitar complicações.

Queda de imunidade em idosos

No envelhecimento, a queda de imunidade se torna ainda mais comum devido à redução progressiva das células de defesa do organismo. Por isso, idosos precisam de acompanhamento regular pelo geriatra, visando prevenir infecções e outras doenças oportunistas.
O Dr. Mario Luiz Brusque destaca que a imunização atualizada, a nutrição balanceada e a atenção à saúde mental fazem parte da rotina preventiva para esse público.

Como prevenir a queda de imunidade?

Algumas ações práticas podem fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de adoecer:

• Pratique atividade física regular, conforme orientação médica
• Priorize o sono de qualidade e mantenha horários regulares para dormir
• Gerencie o estresse com técnicas de relaxamento, lazer e convívio social
• Não fume e evite o consumo excessivo de álcool
• Mantenha o calendário de vacinas em dia
• Hidrate-se bem todos os dias

O acompanhamento com um geriatra contribui para diagnósticos precoces e orientações individualizadas.

Dúvidas frequentes sobre queda de imunidade

• Quais exames podem indicar queda de imunidade?
  Hemograma completo, dosagem de vitaminas e avaliação do quadro clínico são ferramentas importantes na investigação médica.
• Queda de imunidade sempre indica doença grave?
  Nem sempre. Muitas vezes, hábitos de vida ajustados são suficientes para reverter o quadro.
• Quando devo procurar o Dr. Mario Luiz Brusque?
  Diante de infecções recorrentes, cansaço persistente ou sintomas prolongados, agende uma avaliação para orientação completa.

Conclusão

A queda de imunidade pode ser silenciosa, mas seus impactos são grandes principalmente para idosos. Conte com o Dr. Mario Luiz Brusque para entender a causa, fortalecer sua saúde e garantir qualidade de vida em todas as fases. Agende sua consulta!